Káva obsahuje důležité živiny

Jediný šálek kávy je napěchován živinami k prasknutí. Najdete v něm:

• Riboflavin (vitamín B2): 11 % doporučené denní dávky
• Mangan a draslík: 3 % doporučené denní dávky
• Hořčík a niacin (vitamín B3): 2 % doporučené denní dávky
• Kyselinu pantothenovou (vitamín B5): 6 % doporučené denní dávky

Většina lidí nezůstává u jednoho šálku za den, a tak se důležité živiny nastřádají.

Zdroj: mall.cz