Kofein zvyšuje fyzickou výkonnost

Pokud potřebujete na krátkou dobu povzbudit své tělo, dejte si šálek dobré kávy. Kofein totiž zvyšuje hladinu adrenalinu v krvi a uvolňuje mastné kyseliny. Díky tomu se průměrná fyzická výkonnost člověka zvýší až o 12 %.

Nemějte výčitky z konzumace kávy. V rozumném množství vašemu zdraví naopak prospěje.

Zdroj: mall.cz